Itinéraire 7 Jours à La Réunion : Le Circuit Parfait
🗺️ Itinéraire Optimisé 7 Jours - L'Essentiel de La Réunion
Une semaine à La Réunion, c'est court mais SUFFISANT pour découvrir l'essentiel de l'île intense si vous optimisez bien ! Voici notre itinéraire parfaitement calibré qui combine TOUS les incontournables : 3 cirques spectaculaires, volcan actif, plages paradisiaques et randonnées époustouflantes. Rythme soutenu mais confortable, émotions garanties chaque jour !
📋 Informations Pratiques Circuit
⏱️ Durée : 7 jours / 6 nuits (semaine complète optimisée)
🎯 Type : Découverte complète essentiel, rythme soutenu mais agréable, pauses détente incluses
💪 Niveau physique : Moyen (quelques randonnées 2-4h, accessibles condition normale)
🏨 Hébergement : 1-2 points base stratégiques limiter déplacements bagages
💰 Budget estimé : 1200-1800€/personne TOUT COMPRIS (sauf vol international)
📅 JOUR 1 : Arrivée & Acclimatation Côte Ouest 🏖️
🌅 Matin : Arrivée Aéroport Saint-Denis
6h : Atterrissage Roland-Garros (vol nuit depuis Paris, arrivée matin = journée complète !)
7h : Récupération voiture location (réservée avance, agences aéroport)
7h30 : Route côte ouest Saint-Gilles (45 min trajet, traversée île nord-ouest)
8h30 : Installation hébergement, douche rapide
🌊 Après-midi : Détente & Première Découverte Lagon
13h : Déjeuner créole bord mer (carry poulet/poisson, première expérience gastronomie locale !)
15h : Première baignade magique plage Ermitage (lagon protégé eau cristalline 27°C)
17h : Snorkeling découverte poissons tropicaux multicolores (masque-tuba location 10€)
19h : Coucher soleil spectaculaire Roches Noires (photos mémorables !)
💡 Conseil : Journée tranquille récupérer vol + habituer décalage horaire +2h été/+3h hiver vs Paris. Dormir tôt pour attaquer J2 !
📅 JOUR 2 : Cirque Mafate & Point Vue Maïdo 🏔️
⛰️ Programme Journée Montagne Spectaculaire
7h : Départ tôt éviter nuages, route Maïdo (1h montée lacets)
8h30 : Point vue Maïdo 2200m altitude = VUE ÉPOUSTOUFLANTE panorama 360° sur cirque Mafate inaccessible voiture !
9h : Randonnée descente vers cirque (3-4h aller-retour, niveau moyen, dénivelé 400m)
13h : Pique-nique vue imprenable sur pitons acérés (préparer avance !)
15h : Retour Maïdo, dernières photos magiques
17h : Retour côte ouest, détente piscine hébergement méritée
⚠️ Important : Eau 2L/pers obligatoire, crème solaire SPF50+, casquette, coupe-vent. Météo change vite altitude !
📅 JOUR 3 : Cirque Cilaos - 400 Virages ! 🍷
🌄 Matin : Route Spectaculaire & Village Montagne
8h : Départ Cilaos (1h30 route INCROYABLE 400 virages serrés, concentra tion max !)
10h : Arrivée Cilaos village altitude 1200m, visite pittoresque
11h : Dégustation vin Cilaos unique France (seul vignoble haute montagne !) + broderies artisanales locales
🥾 Après-midi : Rando ou Thermes
12h30 : Déjeuner créole restaurant village (lentilles Cilaos spécialité !)
14h : CHOIX : Randonnée vers Piton Neiges (début sentier, 2h) OU Sources thermales naturelles (relaxation totale !)
16h30 : Retour côte, redescente 400 virages (plus facile sens !)
18h : Baignade coucher soleil Boucan Canot (plage surfeurs)
📅 JOUR 4 : VOLCAN Piton Fournaise 🌋 - JOURNÉE MARATHON !
🌋 Programme Ultra Intense - Lever Tôt OBLIGATOIRE !
5h30 : Départ côte ouest AVANT aube (1h45 route traversée île complète)
7h30 : Traversée Plaine Sables = PAYSAGE LUNAIRE incroyable (autre planète !)
8h : Arrivée Pas Bellecombe belvédère 2300m, vue plongeante caldeira volcan actif !
8h30 : Randonnée DANS enclos volcan (2-3h aller-retour, niveau facile, sol lave noire)
11h30 : Remontée, pique-nique belvédère vue spectaculaire
13h : Route retour par côte EST découverte (différent !)
14h30 : Arrêt Anse Cascades (cocotiers, cascades photo parfaite)
16h : Visite Saint-Pierre (capitale sud, marché samedi matin si timing OK)
18h : Retour côte ouest épuisés mais heureux !
☀️ CRUCIAL Météo : Partir TÔT impératif ! Nuages arrivent 10-11h cachent TOUT volcan. Matin = magique lumière dorée sur cratères.
📅 JOUR 5 : Cirque Salazie & Cascades 💚
💧 Journée Verdure & Cascades Géantes
8h : Route Salazie cirque le plus VERT (1h depuis ouest, pluies abondantes = végétation luxuriante)
9h : Arrêt cascade Voile Mariée (100m hauteur, photo iconique !)
10h : Visite Hell-Bourg classé Plus Beau Village France (cases créoles colorées, architecture préservée)
11h : Découverte patrimoine créole cases traditionnelles bois sous tôle
12h : Déjeuner Hell-Bourg restaurant typique
14h : Randonnée Trou Fer (2-3h aller-retour, vue canyon vertigineux 300m profondeur !)
17h : Retour par Saint-André (côte est), traversée plantations canne sucre
18h30 : Retour côte ouest détente
📅 JOUR 6 : Sud Sauvage & Plages Volcaniques 🏴
🌊 Découverte Côte Sauvage Spectaculaire
9h : Route sud par Saint-Leu (spot surf mondialement connu)
10h : Arrêt Étang-Salé plage SABLE NOIR volcanique unique (photos contrastées incroyables !)
11h : Visite Saint-Pierre marché couvert (épices, vanille, artisanat local)
13h : Déjeuner créole copieux Saint-Pierre
14h30 : Route vers sud SAUVAGE (côte préservée, peu fréquentée)
15h : Plage Grande Anse (photo uniquement, baignade interdite courants DANGEREUX)
16h : Manapany-les-Bains (baignade sécurisée bassin naturel protégé roches volcaniques)
17h30 : Cap Méchant (falaises basaltiques spectaculaires, vagues s'écrasent puissance !)
19h : Retour côte ouest par Saint-Joseph
🤿 Alternative : Si passionné plongée, remplacer journée par sortie snorkeling Saint-Gilles OU plongée bouteille réserve marine (60-80€)
📅 JOUR 7 : Détente, Shopping & Départ ✈️
🌴 Dernière Journée Tranquille Souvenirs
9h : Grasse matinée BIEN méritée après 6 jours intenses !
10h : Dernière baignade paradisiaque Ermitage ou Saline (profitez lagon !)
11h30 : Snorkeling OU paddle lagon (activité relaxante)
13h : Déjeuner adieu face lagon (derniers poissons grillés créoles !)
15h : Shopping souvenirs (vanille Bourbon, rhum arrangé maison, épices, confitures, artisanat)
17h : Retour hébergement, préparation bagages nostalgie
19h : Dîner créole festif adieu (rougail saucisses, punch coco !)
22h : Départ aéroport (vol nuit retour métropole, arrivée matin J+1)
💰 Budget Détaillé COMPLET - 7 Jours 2 Personnes
💵 Répartition Budget Précise Couple
🏨 Hébergement 6 nuits : 420-540€ (chambres d'hôtes 70-90€/nuit, excellent rapport qualité-prix)
🚗 Location voiture + essence : 350-450€ (citadine 7j location + 100L essence)
🍽️ Repas 7 jours : 500-700€ (mix restaurants locaux + pique-niques économiques)
🎯 Activités visites : 150-300€ (entrées sites, snorkeling, éventuellement 1 activité payante)
🛍️ Divers souvenirs/snacks : 100-150€ (vanille, rhum, épices, artisanat)
💰 TOTAL hors vols : 1520-2140€ soit 760-1070€/personne
Avec vols basse saison 500€ aller-retour = budget TOTAL 1260-1570€/personne semaine complète !
🏨 Hébergement - Où Dormir Stratégie ?
🎯 Stratégie Optimale Hébergement
💡 Recommandation : Poser valises 1-2 endroits MAXIMUM éviter perdre temps faire/défaire bagages quotidien
✅ Option 1 (RECOMMANDÉE) : 6 nuits côte ouest (Saint-Gilles, Saline, Saint-Leu) = central + proche plages + base idéale tous trajets
🔄 Option 2 : 4 nuits ouest + 2 nuits sud/est = plus diversité MAIS plus déplacements bagages
🏡 Zoiseaux Paradis : Emplacement IDÉAL circuit ! Plaine Cafres (centre île) = équidistant tous sites. Parking gratuit, petit-déj inclus, conseils perso optimiser journées.
☀️ Meilleure Période & Météo
📅 Calendrier Optimal Voyage
⭐ MEILLEURE période : Mai-juin & septembre-octobre (temps sec, moins touristes, prix corrects)
❌ À ÉVITER : Janvier-mars (cyclones possibles, pluies abondantes, risque annulations)
☀️ Juillet-août : Haute saison = beau temps MAIS prix x2 + foule partout + réserver 6 mois avance
🎒 Checklist Valise Essentielle
✅ Liste Complète Ne Rien Oublier
👟 Chaussures randonnée : INDISPENSABLES montantes (chevilles protégées terrains rocheux)
🩱 Maillots bain : x2 minimum (séchage rapide)
👕 Vêtements : Légers + 1 pull/coupe-vent (altitude froid, Maïdo 10-15°C)
🧴 Crème solaire : SPF 50+ OBLIGATOIRE (indice UV très élevé, brûlures rapides !)
🧢 Casquette + lunettes : Protection soleil indispensable
🎒 Sac dos rando : 20-30L pique-niques + eau
💧 Gourde réutilisable : 1-1,5L (eau robinet potable partout)
📸 Appareil photo : Chargeurs + batteries spare (paysages incroyables 1000 photos !)
🤿 Masque tuba : Snorkeling lagons (location possible 10€/j)
🎯 Ajustements Selon Profil Voyageur
🏖️ Profil PLAGE/DÉTENTE
Modifications : Supprimer 1 randonnée cirque, ajouter journée plongée/snorkeling, plus temps plages ouest relaxation
🥾 Profil SPORTIF/RANDONNEUR
Modifications : Remplacer J6 par rando longue (Col Taïbit, Trou Fer intégral 6-8h), ajouter canyoning/parapente, considérer 2 nuits Cilaos ascension Piton Neiges 3070m
👨👩👧👦 Profil FAMILLE ENFANTS
Modifications : Privilégier points vue voiture (moins marche), randos courtes 1-2h max, plus temps plage/piscine, aquarium Saint-Gilles J7 (8-12€, kids adorent !)
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