Guide Complet des Randonnées à La Réunion : Les 15 Plus Beaux Sentiers
Introduction aux Randonnées de La Réunion
La Réunion est un véritable paradis pour les randonneurs, offrant plus de 1000 kilomètres de sentiers balisés à travers des paysages d'une diversité exceptionnelle. Des cirques majestueux aux volcans actifs, en passant par les forêts primaires et les cascades spectaculaires, l'île intense propose des randonnées pour tous les niveaux.
Le réseau de sentiers réunionnais, géré par le Parc National et les collectivités locales, est remarquablement bien entretenu et balisé. Les GR (Grandes Randonnées) R1, R2 et R3 permettent de traverser l'île dans tous les sens, tandis que des centaines de sentiers locaux offrent des découvertes plus intimistes.
🌋 Les Randonnées Volcaniques Incontournables
1. Piton de la Fournaise - Cratère Dolomieu
Niveau : Modéré | Durée : 5-6h A/R | Distance : 11 km | Dénivelé : +500m
LA randonnée mythique ! Marchez sur un volcan actif dans un décor lunaire époustouflant. Départ du Pas de Bellecombe (2 311m), descente dans l'Enclos Fouqué, puis ascension du cratère Dolomieu (2 632m). Paysages de lave solidifiée, fumerolles, vue plongeante dans le cratère béant de 350m de diamètre.
🔥 Conseil : Partir à l'aube pour éviter les nuages de l'après-midi. Vérifier l'activité volcanique sur le site de l'Observatoire avant de partir !
Équipement : 2L d'eau minimum, vêtements chauds, protection solaire ++, chaussures crantées
⛰️ Les Sommets Mythiques
2. Piton des Neiges - Toit de l'Océan Indien
Niveau : Difficile | Durée : 2 jours | Distance : 14 km A/R | Altitude : 3 071m
Le GRAAL des randonneurs ! Point culminant de l'océan Indien. J1 : Départ Cilaos, montée au gîte Caverne Dufour (2 478m, 4-5h). J2 : Réveil 4h, ascension finale 2h30 dans la nuit. Arrivée au sommet au lever du soleil = moment magique absolu ! Vue sur les 3 cirques, l'île Maurice au loin.
⚠️ Important : Réservation gîte Caverne Dufour OBLIGATOIRE plusieurs mois à l'avance (très demandé)
Budget : Nuit gîte 50-60€ (dîner + nuit + petit-déj) | Difficulté : Bonne condition physique requise
3. Grand Bénare - Panorama 360°
Niveau : Modéré | Durée : 4-5h A/R | Distance : 8 km | Altitude : 2 896m
2ème sommet de l'île, vue exceptionnelle sur Mafate et la côte ouest ! Départ parking du Maïdo (2 200m), marche en crête spectaculaire. Landes d'altitude colorées, bruyères arborescentes, flore endémique. Sommet offrant panorama à 360° : Mafate, côte ouest, île Maurice par temps clair.
💡 Astuce : Partir tôt pour le lever de soleil, éviter nuages après-midi. Prévoir coupe-vent (vent fort possible)
🏔️ Les Treks Multi-Jours
4. Tour de Mafate - L'Aventure Ultime
Niveau : Difficile | Durée : 3-4 jours | Distance : 50 km | Dénivelé : +3000m cumulés
L'expérience randonnée la plus authentique de La Réunion ! Cirque accessible UNIQUEMENT à pied (ou hélico). Trek itinérant entre îlets : La Nouvelle, Marla, Grand Place, Cayenne... Nuits en gîtes de montagne. Vie traditionnelle créole préservée, habitants accueillants, paysages vertigineux.
Itinéraire classique 4 jours :
J1 : Dos d'Âne → La Nouvelle (3h, -1200m)
J2 : La Nouvelle → Marla (6h, +700m/-300m)
J3 : Marla → Cayenne ou Grand Place (5h)
J4 : Sortie via Col des Bœufs (4h)
📋 Organisation : Réserver TOUS les gîtes 3-6 mois avant. Porter nourriture (pas de commerce sauf Marla). Budget 50€/nuit/gîte (demi-pension)
💦 Les Randonnées Cascades et Forêts
5. Trou de Fer - Canyon Spectaculaire
Niveau : Modéré | Durée : 6-7h A/R | Distance : 16 km
Site EXTRAORDINAIRE ! Gouffre de 300m de profondeur où se jettent 6 cascades simultanément dans un vacarme assourdissant. Traversée forêt primaire Bébour-Bélouve : fougères géantes, orchidées sauvages, ambiance préhistorique. Belvédère final vertigineux dominant le canyon.
⚠️ Attention : Sentier TRÈS boueux ! Chaussures imperméables indispensables. Vêtements pluie recommandés.
Accès : Bélouve (depuis Bourg-Murat) | Meilleure saison : Après les pluies (cascades puissantes)
6. Cascade Niagara - Baignade Rafraîchissante
Niveau : Facile | Durée : 2-3h A/R | Distance : 4 km | Parfait familles !
Idéal première randonnée ou sortie famille ! Magnifique chute d'eau de 55m, bassin naturel turquoise pour baignade. Sentier accessible traversant champs canne puis forêt tropicale luxuriante. Végétation spectaculaire, chants oiseaux endémiques.
🏊 À emporter : Maillot de bain, serviette ! | Départ : Le Bocage (Sainte-Suzanne)
7. Cascade Blanche - Plus Haute de France
Niveau : Modéré | Durée : 3h A/R | Distance : 6 km | Hauteur : 640m !
Record national ! Plus haute cascade de France (640m de chute vertigineuse). Départ Hell-Bourg, sentier en forêt tropicale humide. Point de vue impressionnant sur cette démesure de la nature. Spectacle garanti saison des pluies.
Départ : Hell-Bourg (Salazie) | Dénivelé : +300m
👨👩👧👦 Les Randonnées Familiales
8. Piton de l'Eau - Vue sur Saint-Pierre
Niveau : Facile-Modéré | Durée : 3-4h A/R | Distance : 6 km | Altitude : 1 717m
Parfait demi-journée ! Magnifique panorama sur Saint-Pierre, baie, côte sud, Piton de la Fournaise au loin. Prairies d'altitude, cryptomérias, ambiance montagne. Table orientation au sommet. Idéal pique-nique familial.
Départ : Plaine des Cafres (Le Tampon) | Proche Zoiseaux Paradis !
9. Forêt de Bélouve - Sentier Botanique
Niveau : Très Facile | Durée : 1-2h | Distance : 3 km | Accessible tous !
Découverte forêt primaire exceptionnelle ! Sentier aménagé avec panneaux explicatifs sur flore endémique. Fougères arborescentes géantes, bois de couleur centenaires, orchidées sauvages. Ambiance cathédrale verte, air pur, humidité bienfaisante. Éducatif et ressourçant !
Départ : Gîte de Bélouve | Parfait introduction nature réunionnaise
🏖️ Les Sentiers Littoraux
10. Sentier Littoral Sud
Niveau : Facile | Durée : 2-3h | Distance : 6 km | Vue mer permanente
Randonnée originale en bord de mer ! Saint-Pierre à Terre Sainte, coulées de lave anciennes formant falaises basses, grottes marines, bassins naturels. Flore littorale adaptée (vacoas, vétivers). Observation dauphins possible au large. Peu d'ombre, partir matin ou fin après-midi.
⚠️ Protection solaire maximale ! Casquette, crème SPF50, eau en quantité
🎒 Conseils Pratiques Essentiels
Équipement Indispensable
Chaussures : Randonnée montantes imperméables (sentiers souvent boueux)
Eau : 1,5-2L minimum/personne (3L pour volcans)
Protection : Crème solaire SPF50+, lunettes, casquette (soleil tropical intense)
Vêtements : Multicouches (20° écart température bas/hauts), imperméable, polaire pour altitude
Sécurité : Téléphone chargé, carte IGN ou GPS, sifflet, petite trousse premiers secours
En-cas : Fruits secs, barres énergétiques, fruits frais
Sécurité et Bonnes Pratiques
Météo : Vérifier TOUJOURS avant départ (changements rapides montagne)
Horaires : Partir TÔT ! Nuages arrivent après-midi (11h-12h), masquent vues et refroidissent
Balisage : Suivre marquages jaune/rouge (GR) ou jaune (sentiers locaux). Ne JAMAIS quitter sentiers balisés
Respect nature : Rester sentiers, pas cueillette (flore protégée), ramener déchets, pas savon rivières
Urgences : 112 (numéro européen) ou 18 (pompiers) | Hélitreuillage possible zones isolées
Meilleure Saison pour Randonner
Saison IDÉALE : Mai à Octobre (hiver austral, saison sèche)
✅ Temps sec et stable, températures agréables (20-25°C), sentiers en bon état, visibilité excellente, mer calme
À éviter : Janvier à Mars (été austral, saison cyclonique)
❌ Pluies intenses, sentiers boueux/glissants, risque fermeture, nuages fréquents, cascades dangereuses
Compromis : Avril ou Novembre - Météo variable mais moins fréquentation, prix attractifs
🏡 Recommandations Zoiseaux Paradis
Nos chambres d'hôtes à Saint-Pierre/Le Tampon sont idéalement situées pour rayonner vers tous les départs de randonnées : Piton de la Fournaise (1h), Piton de l'Eau (20 min), Cilaos (45 min), accès Mafate (1h30), Bélouve (1h15). Position centrale parfaite !
Profitez de notre emplacement central pour explorer tous les sentiers de l'île en toute sérénité !